Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
611 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 23,72g | Hh: 77,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Toblerone Белый Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lounas: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Рис Вареный. Päivällinen: Гречка Отварная, Суп Грибной, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|