Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1210 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 43,35g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Аркада Ананас Сушеный Кубик, Вятушка Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коричневый Сахар, Дороничи Ветчина Алексеевская, Ржаной Хлеб, Яичница. Lounas: Ашан Ананас Сушеный Кубик, Магнит Хурма, Дороничи Ветчина Алексеевская. Päivällinen: Ромовая Баба, Огородников Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|