Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1838 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 162,89g | Hh: 154,23g.
Aamiainen: Сироп, Суп из Куриных Желудков. Lounas: Сахар, Лагман, Куриная Грудка Гриль, Картофельное Пюре. Päivällinen: Морковь, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Изюм, Мёд, Исток Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|