Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1605 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 103,88g | Hh: 106,45g.
Aamiainen: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Lounas: Healthy Choice Butter Chicken. Päivällinen: Pork Chitterlings, Rice (Sake) Beverage, Teriyaki Salmon, Red Table Wine, Salmon Sashimi. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|