Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1277 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 51,65g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом. Lounas: Nestle Горячий Шоколад, Ламбер Сыр, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Шампиньоны с Картошечкой под Молочным Соусом. Päivällinen: Диета Елены Малышевой Ленивые Голубцы с Овощным Соусом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Диета Елены Малышевой Козинаки с Зерном и Фруктами, Parmalat Молоко 0,5%, Кремлина Курага в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|