Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1293 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 137,08g | Hh: 81,61g.
Aamiainen: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Окей Грибы Маринованные, Яичница. Lounas: Петрушка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Виноград, Яблоко, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|