Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
956 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 55,97g | Hh: 68,07g.
Aamiainen: Буше Карловацкий Хлеб, Вареное Яйцо, Сосиски, Бабаевский Шоколад Темный Люкс. Lounas: Творог 5%, Сосиска, Рис Вареный, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Курник на Слоёном Тесте. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|