Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
767 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 84,20g | Hh: 40,03g.
Aamiainen: Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Babybel Mini Babybel Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|