Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1394 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 73,99g | Hh: 157,06g.
Aamiainen: Slim System Diät Drink Vanille, Lidl Schoko-Donut, Lidl Schoko-Donut, Slim System Diät Drink Vanille. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kasseler, Gut & Günstig Grünkohl. lisää...
|
|
3181 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|