Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
769 kcal
|
Rasva: 10,97g | Prot: 26,59g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: DM Traubenzucker Brause-Lutscher, Clementinen, Gurke (mit Schale), REWE Bio Gouda, Brunch Balance mit Joghurt, Harry Das Volle Korn. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Joghurt Dressing 5,4% Fett, Tomatensoße, HAK Prinzeßbohnen, Rote Paprika, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Bonduelle Linsen. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina0011
|