Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1170 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 33,39g | Hh: 164,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Дижонская Горчица, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Päivällinen: Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|