Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1191 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 24,32g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай Несладкий. Lounas: Roshen Стрела, Чай Несладкий, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Фруктовый Сад Яблочно-Виноградный Сок. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай Несладкий. Välipalat/Muut: Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna Osen
|