Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
2162 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 120,86g | Hh: 334,22g.
Aamiainen: Subway Roasted Chicken Breast. Lounas: Biscoteria Doppelkeks, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Apfel, Kokosöl, Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|