Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1321 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 78,92g | Hh: 222,97g.
Aamiainen: Рафинад, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Макфа Настоящие Макароны, Горбуша Запеченная в Фольге. Päivällinen: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Горбуша Запеченная в Фольге. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
|
1606 kcal
|
Harjoitus:
растяжка - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|