Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
121,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1259 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 53,50g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Schokoladenbutter, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, REWE Krustenbrot, Kaffee, Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra. Lounas: Spiegelei, REWE Junger Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Päivällinen: Cesares Meeresfrüchtesalat, Gefro Balance Tom Soja. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|