Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1570 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 66,04g | Hh: 186,86g.
Aamiainen: Manzana, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche (Leche Entera), Té (Infusión). Lounas: Brócoli Cocido (Fresco), Pan de nueces y semillas, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo Cocido. Päivällinen: Pan de nueces y semillas, Avellanas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Välipalat/Muut: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|