Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
329 kcal
|
Rasva: 16,51g | Prot: 19,68g | Hh: 27,33g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café Brasileiro Café. Välipalat/Muut: Goiaba, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Tamiris Ramalho Cotulio
|