Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
917 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 61,52g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Mantequilla de Maní, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Clara de Huevo, Banquete Quinoa. Lounas: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Välipalat/Muut: Almendras, Selecta Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|