|
I'll take the loss. I feel so bloated all the time. ugh
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
952 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 61,33g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Pickles, Mayonnaise, Provolone Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Sour Dough Bread, Plain Puffed Wheat, Butter, Bacon, Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Coffee with Cream, Activia Strawberry Yogurt. lisää...
|
|
1612 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop - I feel bloat when I eat to much salt, dairy or grains of any type. Just a thought
09 marras 16 jäseneltä: HCB
|
Probably the salt, I just love it. or it could be the cheese I love that too, since cheese is usually salty too. Thanks for the input.
09 marras 16 jäseneltä: rmacle
|
I take probiotics every morning with my multivitamin and I noticed a drop in the bloat within 24 hrs.
09 marras 16 jäseneltä: sunshinetrugillo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|