Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1321 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 83,52g | Hh: 18,02g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Cauliflower. Päivällinen: Bacon Grease, Spinach, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Beef Stew Meat. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mason Jars
|