Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1244 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 63,60g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мистраль Гречка, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Lounas: Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Päivällinen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простоквашино Творог 5%, Ирмень Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|