Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1134 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 38,23g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Петелинка Биточки Куриные Паровые, Свекла Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Bosca Шампанское Полусухое, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|