Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
340 kcal
|
Rasva: 8,49g | Prot: 15,53g | Hh: 52,34g.
Aamiainen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Российская Корона Отбивная из Свинины с Рисом под Грибным Соусом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|