Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
2485 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 89,16g | Hh: 327,55g.
Aamiainen: Elite Цикорий, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Молочный Мир Альбери, Эклер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай на Здоровье Молочный, Молочный Мир Альбери, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Bounty Конфета, Банан, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Пестравка Творог 5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|