Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
737 kcal
|
Rasva: 35,98g | Prot: 39,74g | Hh: 64,48g.
Aamiainen: Кофе со сливками (без сахара), Грецкие Орехи, Мёд, Каша овсяная на молоке (без сахара). Lounas: Атлантическая Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Välipalat/Muut: Свити, Свити. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|