Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,66g | Prot: 48,20g | Hh: 189,57g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Рафинад. Lounas: Тыквенный крем-суп, Тыквенный крем-суп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Twix Белый Шоколад, Киндер Сюрприз, Карат Домашний Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|