Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1603 kcal
|
Rasva: 45,06g | Prot: 45,24g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Батон, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Чешское Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Чешское Пиво Светлое, Stella Artois Пиво Светлое, Чешское Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|