Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
2297 kcal
|
Rasva: 148,81g | Prot: 103,64g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: Гречка с Тушенкой, Б.Ю. Александров Йогурт Вишневый 2,5%. Lounas: Молоко, Б.Ю. Александров Суфле. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|