Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1202 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 92,31g | Hh: 89,15g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Салат Овощной, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|