Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1252 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 56,91g | Hh: 179,40g.
Aamiainen: Cereal Mix Barra de Cereal, Dia Mini Cracker, Café con Leche Descremada. Lounas: SanCor Queso Cremoso Sancor, Inca Arvejas, Yogurísimo Yogur con Cereales. Päivällinen: SanCor Flan Casero Light, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salamin Picado Fino, Uvas Pasas. Välipalat/Muut: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|