Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1163 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 58,70g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Активиа Термостатная с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ярмарка Гречка Ядрица, Красные Яблоки, Чай с Лимоном, Куриные Оладьи. Päivällinen: Ратибор Варенье Смородиновое, Ашан Сыр Маасдам, Щелковохлеб Батон Щелковский, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Победа Птица Счастья, Ашан Сыр Маасдам, Ашан Мини-Багет, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|