Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
1580 kcal
|
Rasva: 131,91g | Prot: 94,43g | Hh: 12,97g.
Aamiainen: Double Cream, Bulletproof Coffee. Lounas: Primo Prosciutto, Mainland Shredded Mozzarella, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil. Päivällinen: Fathead Pizza. Välipalat/Muut: Butter, Nobbys Pork Crackle. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|