Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
977 kcal
|
Rasva: 38,37g | Prot: 46,22g | Hh: 122,65g.
Aamiainen: Ragazzo Pepino Japonês, Deminas Queijo Minas Frescal. Lounas: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Alface, Tomates. Välipalat/Muut: Laranjas, Banana Prata, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaella.rt.gomes
|