Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
2101 kcal
|
Rasva: 67,78g | Prot: 65,31g | Hh: 311,22g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Ананас, Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай на Здоровье Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молочный Мир Альбери, Сахар. Lounas: Barilla Спагетти #5, Махеевъ Кетчуп Лечо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, Банан, Bounty Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|