Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
617 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 35,24g | Hh: 75,36g.
Aamiainen: TiP Espresso Macchiato, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Aldi Prosciutto Cotto, Crepe. Välipalat/Muut: Chia-Samen, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|