Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
698 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 30,49g | Hh: 76,35g.
Aamiainen: Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Швепс Биттер Лемон, Яичница, Бурже Хлеб Многозерновой. Lounas: Помидоры, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|