Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
1472 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 162,39g | Hh: 121,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Щука. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Чудо Творожок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|