Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
1066 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 60,60g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Окей Сухофрукты, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lounas: Икра, Хлебец, Tess Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Мёд, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Хлебец, Tess Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|