Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
1542 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 37,12g | Hh: 273,62g.
Aamiainen: Kellogg's Coco Pops, Kaffee mit Milch. Lounas: Nissin Top Ramen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Päivällinen: Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Aldi Trauben Kernlos, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minirockero
|