Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
471 kcal
|
Rasva: 12,83g | Prot: 39,64g | Hh: 52,82g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Помидор Тушеный, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|