Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
1883 kcal
|
Rasva: 203,06g | Prot: 60,40g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Льняное Масло, Мираторг Бургер из Говядины. Lounas: Киви, Говядина Тушеная, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами. Päivällinen: Чебуреки с Бараниной (Пиворама) Чебурек Пиворама. Välipalat/Muut: Теди Морковный Сок, O'Zera Шоколад Colombia 80%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|