Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2016
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
858 kcal
|
Rasva: 27,74g | Prot: 73,24g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Отруби Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсянное печенье, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсянное печенье, Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaVasilisa1211
|