|
zu viel süsses. ...
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2016:
|
2307 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 132,00g | Hh: 208,72g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake, Eiweißshake. Lounas: Cevapcici, Bofrost Hähnchenschnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aldi Remoulade, Jean Luc Baguette Brötchen, Sea Gold Backfisch-Stäbchen. Välipalat/Muut: Schokolade, Milky Way Milky Way Riegel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|