Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
1509 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 69,09g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: Avocados, Butter, Toasted Sour Dough Bread, Bacon, Egg. Päivällinen: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Woolworths Alfresco Salad. Välipalat/Muut: Red Table Wine, Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Breaka Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|