Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
441 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 21,44g | Hh: 48,66g.
Aamiainen: Becel Vital, Edeka Putenbrust Geräuchert, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lounas: Schätze des Orients Pide Rindfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|