Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
2018 kcal
|
Rasva: 67,52g | Prot: 92,49g | Hh: 260,79g.
Aamiainen: Добров Колбаса Московская, Коломенское Батон Нарезной, Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Борщ, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Борщ. Välipalat/Muut: Nestle Nuts, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Магнит Хурма, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|