Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
720 kcal
|
Rasva: 14,91g | Prot: 41,46g | Hh: 105,40g.
Aamiainen: Помело, Имунеле Имунеле Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|