Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
2178 kcal
|
Rasva: 107,76g | Prot: 116,28g | Hh: 178,99g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Merry Marmelade Himbeere, Lidl Croissant, Kaffee mit Milch. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Milbona Schafskäse Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rührei. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|