|
x
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
2546 kcal
|
Rasva: 131,27g | Prot: 128,53g | Hh: 86,85g.
Aamiainen: Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Päivällinen: Milbona Gouda Mittelalt, Salami, Golden Toast Vollkorn Toast, Dattel, Gouda, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wodka, Molinari Sambuca, Purland Rip-Eye-Steak. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|