Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
120,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
1407 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 55,06g | Hh: 140,96g.
Aamiainen: Kaffee, Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra, REWE Krustenbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Lounas: Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Bofrost Mini-Bifteki, Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Päivällinen: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Dulano Sülzwurst, REWE Krustenbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Välipalat/Muut: Speiseeis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|